Обсуждение притчи Укротить страх

Пациент сказал своему врачу:

— Доктор, мною руководит страх, и страх отнял всю радость.

— Здесь в моём офисе есть мышь, которая грызёт мои книги, — сказал доктор. — Если я испугаю мышь, она спрячется от меня, и я превращу свою жизнь в охоту на неё. Взамен этого, я переместил все свои лучшие книги в безопасное место и позволяю ей грызть остальные. Таким образом, она остаётся только мышью, а не чудовищем. Бойтесь только нескольких вещей и сконцентрируйте весь ваш страх на них — так вы сможете быть храбрым при встрече с важными делами.

 

Добавить комментарий

Все комментарии развернуть свернуть

  • Olga Ольга 16.07.08 ср 14:59 #
    Осталось непонятным, почему было не перенести все книги в безопасное место?
    Зачем вообще оставлять для мыши хоть что-то?
    • AndreyF Андрей на Olga 16.07.08 ср 16:05 #
      А также завести кошку или воспользоваться мышеловкой :))
      • Yakushev Андрей Якушев на AndreyF 16.07.08 ср 18:46 #
        А это то же самое, что и спугнуть её - вступить в борьбу. И тогда расставление мышеловок и ежедневная проверка их, наблюдение за тем, как мышь их обходит, ожидание, пока кот соизволит поохотиться на мышь (некоторые это делают из рук вон плохо) - всё это станет элементами борьбы и займёт часть жизни, о чём, собственно, и притча.
        • AndreyF Андрей на Yakushev 16.07.08 ср 19:08 #
          Принести Кошку и поставить мышеловку и сразу же жизнь превратиться в борьбу? :)) Как мне кажется, вполне ясно, что часто проще принять, нежели решать задачу, что в конечном итоге экономит время и энергию и часто приводит к решению задачи совершенно имным образом, на новом уровне. :) Вот только пример приведён крайне не удачно, который скорее иллюстрирует противоположную мысль. Это тоже самое что жить в грязи, дабе не в ступать в борьбу с упавшим со стола листом бумаги :))
          Адекватным примером был бы например такой:
          ++Однажы в офисе известного адвоката, расположенного в старом и довольно уютном районе города, появился его старый знакомый. Они начали беседовать, как вдруг под окном раздался какой-то вопль.
          - Кто это? Удивлённо спросил знакомый.
          - Один местный псих, который очень любит поорать портя людям жизнь и настроение. Так он пытается самовыразится и привлечь внимание.
          - Ты же один из лучших адвокатов в стране. Почему ты не подашь на него в суд?!
          - Этот парень сумашедший. Он считается не опасным, поэтому его не забирают в психушку. Подать в суд на него можно, но у него очень богатые и влиятельные родственники. Дело может затянуться года на два и нет гарантии, что оно будет выиграно. К тому же это требует кучу денег.
          - Что же делать, ведь этот парень отпугивает у тебя клиентов? Спросил знакомый.
          - Я только что выиграл крупное дело. Через месяц мы переезжаем в крупный и очень престижный офисный центр. Аренда там стоит прорву денег, но теперь мы можем себе это позволить.++
        • Olga Ольга на Yakushev 16.07.08 ср 22:00 #
          Да нууу... ерунда...
          Всё зависит от того, как к этому отнестись и какой в это вложить смысл.
          Конечно, если человек изначально предрасположен к маниям, то так оно и случится, случится именно борьба.
          Но если просто завести кошку и просто поставить мышеловку, "чтоб было", то ни о какой борьбе не может идти и речи.

          :))
          • AndreyF Андрей на Olga 16.07.08 ср 22:48 #
            Чтоб было? :) А как же катарсис? А как же страдание, отличающие интеллегентного человека от грубых деревенских мужланов? :) А как же мышь, которая погибнет от голода, если перестанет вкушать плоды знаний? :))
            • Olga Ольга на AndreyF 16.07.08 ср 23:21 #
              О! Да! Терзания мыши невыносимы для утонченных натур!

              :))
          • Yakushev Андрей Якушев на Olga 17.07.08 чт 10:55 #
            Ну да. Речь и идёт о мании. Человек же сказал, что полон страха.
            • Olga Ольга на Yakushev 17.07.08 чт 11:54 #
              Если речь идет о психическом заболевании, то почему мы обсуждаем это на сайте притч, а не на специализированном "психотерапевтическом" форуме? :))
      • Moldavan Виктор на AndreyF 17.07.08 чт 7:47 #
        Кошка тоже требует затрат. Легче позволить "мыши" точить что нибудь ненужное. А если лишить "мышь" её десятины, то, бог её знает, на ЧТО ещё она обратит своё внимание. А вообще, управлять страхами дело почти безнадёжное.
        • AndreyF Андрей на Moldavan 17.07.08 чт 10:08 #
          Вообще то перенос книг, а также регулярная уборка за мышью требуют как минимум аналогичных затрат. А кошка, не только ловля мышей, но ещё и куча удовольствие и расслабление для пациентов. Просто не удачный пример.

          Спасибо Виктор, что вспомнили о сути притчи. Доктор дал прекрасный совет. Который, кстати, предполагает, что человек сам выбирает чего бояться и бояться ли вовсе :)

          Если в метафоре мышь - нечто внешнее, потери в основном за счёт старых книг, которые, возможно, уже и не нужны. А вот в голове, когда человек чего-то боится он тратит энергию постоянно. Простой перенос страхов на другие предметы поможет, скорее всего, если человек осознанно или бессознательно сообразит, что он таким образом может управлять своими страхами и решить их убрать. :)

          Мне кажется, что управлять мелкими страхами как раз таки довольно легко. С глубинными несколько сложнее, но и здесь задача решаема. Люди, часто больше бояться собственно того, что они чего-то бояться (страх страха), чем чего-то конкретного. Поэтому, посто приняв свои страхи мы можем резко снизить их интенсивность. :)
          • Olga Ольга на AndreyF 17.07.08 чт 11:50 #
            Есть такой замечательный старый детский мультик - "Котенок по имени Гав".
            Там в одном из эпизодов они со щенком сидели на чердаке и боялись грозы. Потом им пришла мысль пойти побояться грозы в уютную светлую комнату, и они так и сделали. Но там им бояться не понравилось, :)) и они вернулись на чердак, чтобы уж бояться так бояться. Как следует бояться!

            Вот, вспомнилось... :))
            • AndreyF Андрей на Olga 17.07.08 чт 20:50 #
              Так чаще всего и бывает. Спросишь человека: А что бы ты делал, если бы не боялся? В какой сфере твоей жизни проявились бы изменения? Он так и застывает. :)) Ответы оказываются иногда очень интересными... :)
              • Yakushev Андрей Якушев на AndreyF 18.07.08 пт 11:12 #
                Странный вопрос. Он задаётся вообще или применительно к какой-то конкретной ситуации, когда человек чего-то испугался?
                • AndreyF Андрей на Yakushev 18.07.08 пт 12:33 #
                  Подобный вопрос лучше задавать в ситуации, когда страхи фантомны (т.е. когда человек боится вообще, а не чего-то конкретного). Частенько оказывается, что его страхи неким образом помогают решать ему свои задачи, хотя он об этом и не догадываются. Например, часто через страхи проявляется негативная мотивация. :)
                  • Yakushev Андрей Якушев на AndreyF 18.07.08 пт 15:33 #
                    А можно примеры?
                    • AndreyF Андрей на Yakushev 18.07.08 пт 15:51 #
                      Пожалуйста. Из моего опыта. Соседка по даче извела уже всех жалобами на всё что только можно, своими страхами по любому возможному поводу. Я бы её отослал подальше, но она подруга бабушки, а это уже большая политика :)) В общем она как раз рассказала, про дела своей невестки и её мужа (приятная пара у которой недавно родился ребёнок) и начала как обычно жаловаться на жизнь, здоровье, неких субьектов, которые пугают её до полусмерти и т.д. Вот тут то я и задал ей вопрос - а куда бы она направила свою энергию вместо жалоб и т.п.? Она замерла, с минуту сидела в задумчивости, а потом сказала, что занялась бы воспитаением внука. Через неделю она была в городе и помогала с внуком... :))
                      • Yakushev Андрей Якушев на AndreyF 18.07.08 пт 21:21 #
                        Нуууу... Страхи тут не при чём. Такой вопрос можно задать по любому поводу, когда занятие со стороны кажется бессмысленным: что бы ты делал, если бы не надо было выходить курить; куда бы ты направил свою энергию вместо игры в казино и т.п.
                        • AndreyF Андрей на Yakushev 18.07.08 пт 21:42 #
                          Полностью согласен. Интересно задавать этот вопрос именно со страхами потому, что человеку, как правило, сложнее всего сообразить, что он таким образом "развлекается" :) Хотя он применим и к большинству иных осознаваемых или не осознаваемых занятий :))
                • AndreyF Андрей на Yakushev 18.07.08 пт 12:44 #
                  Да, кстати, часто бывают ситуации, когда страх - автоматическая реакция. Т.е. когда то он в подобной ситуации оказался полезен, а сейчас появляется автоматически. В таком случае, часто, вокруг него наворачивается много всего вторичного, что не относится ни к самой ситуации, ни к той цели, которую когда то преследовал страх, но человеку так или иначе полезно. Например, человека жалеют или ему помогают. :)
                  Вообще подобные вопросы могут дать эффекты, включая:
                  - вернуть человеку выбор, показав, что бояться - его выбор и его ответственность
                  - показать, что есть и другие выборы
                  - вернуть человека к намерению, которое преследует страх
                  - дать возможность сравнить целесообразность подобного поведения и какого-то более ценного
                  - увидеть и осознать вторичные выгоды
    • Yakushev Андрей Якушев на Olga 16.07.08 ср 18:43 #
      Наверное безопасного места не так много, все не поместились. :)

Пожаловаться

Если у вас нет русской клавиатуры, воспользуйтесь сервисом транслитерации

Отменить    

Удалить комментарий

Нет

Интернет-магазин Притчи.ру